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内蒙古杭锦旗总工会举办干部职工心理健康知识讲座_新

发布日期:2020-08-13 02:05   来源:未知   阅读:

中工网讯 近日,内蒙古鄂尔多斯市杭锦旗总工会为进一步引导干部职工树立正确的健康理念,提升广大干部职工综合素质,强化职工心理健康意识,举办了为期两天的全旗干部职工心理健康知识讲座。

讲座中,国家二级心理咨询师王建峰围绕《身心健康、家庭幸福、社会和谐》主题,运用具体事例、通俗易懂的语言深入浅出的解析了负面情绪产生的原因,并以现场互动的方式指导干部职工学会自我调节情绪,科学释放心理压力,增强心理调适能力,引导干部职工了解自我,培养良好的兴趣爱好,保持积极向上的健康心态,从而提高工作质量,提升生活品质。

通过讲座,干部职工深刻意识到心理健康的重要性,并表示将在今后的生活中、工作中主动学习并运用科学的方法面对压力,以得当的方式调控情绪,以更加积极的心态、饱满的热情投入到工作和生活中。(杨凯征)