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花卷不用发面,不用蒸,这样做葱香十足又焦脆,老婆吃

发布日期:2020-07-06 01:33   来源:未知   阅读:

最近我和老公在健身,我是为了减肥,他是为了增肌。今天要说的是这道健身情况下也难以抵挡的一款小面食,说到它不得不说我老公的辛苦付出了。现在这露腿的季节越来越热,给自己定了个小目标:一个月减6斤!在老公的支持下,已经连续2周早上出没在健身房了,这两周都不怎么吃面食,坚持多吃蔬菜少油断糖,努力换来的回报是瘦了3斤多。

老公心疼我,今天运动还没结束就给我打电话说要送我“花”,我心里就在寻思:这也不是什么节日的,怎么突然送花给我?等我满怀期待回家,马不停蹄的跑上楼,真是给了我一个大大的惊喜呀!“花卷”也叫“花”吗?小小的吃了一口,哇塞!还真挺好吃了,实在没忍住,在健身减肥期间一口气吃了2个这爱心“花”,老公一锅才烙4个了,老婆这下相当于吃了“半锅”啊!老公其实是担心我每天这样锻炼,身体吃不消,劝说无效才想到这个办法,还真是用心了!

这花卷做法特别简单,宋宋之前也在食谱中分享过类似的,今天这款是不用发面、不用上锅蒸的做法,一锅烙出来,葱香味十足,焦脆又宣软,孩子一会就吃了1个,老公一口就吃了半个,真是全家抢着吃!我把做法分享给朋友们,看完快试试吧!